Eleny Yoga
ELENY YOGA
SESSION AUTOMNE 2025
6 SEMAINES
2 cours vous sont proposés pour l'horaire d'automne.
YOGA SUR CHAISE
les mercredis de 9h30 à 10h30
du 3 septembre au 8 octobre
ET
YOGA DOUCEUR
les vendredis de 10h à 11h15
du 5 septembre au 10 octobre
Au Studio Innovadanse
7 rue Robert, St-Basile-le-grand
C"est avec la joie au coeur que je vous invite à venir me rejoindre au Studio Innovadanse, pour une autre belle session de yoga .
Si vous désirez débuter et/ou poursuivre votre pratique et vous assurer d'avoir votre place, il est temps de s'inscrire, les places sont limitées.
Coût : 114$/pers
L'inscription est confirmé quand le paiement a été reçu par virement interac.
Une autre belle session de yoga, d'autres belles aventures et d'exploration en conscience vous attend.
J'ai très hâte de vous revoir!
De mon coeur au vôtre,
Hélène xx
POUR VOUS INSCRIRE: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou (514) 591-0073
DESCRIPTION DES COURS : YOGA SUR CHAISE ET YOGA DOUCEUR
Ces cours sont adaptés à différents besoins et ce, peu importe votre âge et votre condition physique. C’est dans le respect de vos propres limites que je vous invite à développer votre pratique personnelle.
Mes cours sont offerts dans une ambiance conviviale et s’adressent à tous ceux et celles qui désirent s’offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.
*À noter que je me déplace aussi dans les résidences pour personnes âgées. J'ai 17 années d'expérience avec les âinées.
PROFESSEUR DE YOGA THÉRAPIE
C'est en 1999 que j'ai découvert le yoga. À travers les années, le yoga est devenu une grande passion dans ma vie. Sa pratique m'a permis de retrouver une bonne santé physique en plus de conserver l'équilibre au niveau mental, émotionnel et spirituel.
En 2008 j'ai complété une formation professionnelle en enseignement du yoga sous la supervision de Nicole Bordeleau de YogaMonde.
Mon désir d'approfondir mes connaissances en yoga thérapeutique m'a amené à suivre une formation en Integrative Yoga Therapy de 500hrs, sous la supervision de Joseph Lepage du Kripalu Center for Yoga and Health au Massachussetts.
La méditation Pleine Conscience a été pour moi très révélatrice. En 2010 j'ai suivi un programme de formation à la pratique de la Pleine Conscience à la Maison de la Pleine Conscience de Montréal.
Le but ultime de mon enseignement est d'inviter les gens à se déposer dans l'instant présent et de les inviter à revenir à soi, de prêter attention, sans jugement sur l'expérience qui se présente à eux, dans l'ici et maintenant.
Au plaisir de vous offrir un moment de paix, de calme et de sérénité.
Namasté
